Diabetes i seg selv er ikke forferdelig?

Diabetes, en kronisk sykdom i seg selv, er ikke spesielt forferdelig, men hvis blodsukkeret ikke kontrolleres effektivt over lang tid, er det lett å indusere noen alvorlige komplikasjoner, som diabetes hjertesykdom, diabetes nefropati osv. Disse komplikasjonene er sannsynlige å sette livssikkerheten i fare.For pasienter med diabetes bør vi i tillegg til å kontrollere blodsukkeret også være oppmerksomme på å forebygge komplikasjoner.For bedre å forhindre forekomsten av komplikasjoner, må følgende punkter gjøres godt.
Kan det å gå ned i vekt bidra til å forhindre komplikasjoner av diabetes?
Når pasienter med diabetes akkumulerer for mye fett i kroppen, vil forbrukskapasiteten av fett reduseres, og dette overflødige fettet vil feste seg til karveggen, noe som lett kan forårsake vaskulær blokkering, åreforkalkning og andre problemer, som vil føre til cerebral infarkt, hjerteinfarkt og andre alvorlige sykdommer.Disse kardio-cerebrale vaskulære sykdommene vil sannsynligvis forårsake død når de oppstår.Så vekttap kan bidra til å forhindre komplikasjoner av diabetes, redusere kroppsfettet, holde vekten innenfor standardområdet og redusere forekomsten av mange kroniske sykdommer.
For å forhindre komplikasjoner av diabetes, bør vi gjøre følgende ting godt
1. Stabilt blodtrykk
Pasientene med diabetes har høyt blodsukker og høyt innhold av sukker og fett i blodet, noe som er lett å forårsake blodtrykksøkning, mens hypertensjon lett forårsaker en rekke hjerte- og karsykdommer, som også er komplikasjoner til diabetes.For pasienter med diabetes bør de, i tillegg til å stabilisere blodsukkeret, også stabilisere blodtrykket for å bedre forebygge komplikasjoner.Pasienter med diabetes bør prøve å kontrollere blodtrykket ved ca. 130/80 millimeter kvikksølv.Hvis blodtrykket deres er for høyt, må de ta antihypertensiva for å kontrollere blodtrykket.
2. Slutt å røyke og drikke
De skadelige stoffene som tjære og nikotin i sigaretter skader ikke bare lungene og induserer lungesykdommer, men hindrer også virkningen av insulin, noe som fører til utilstrekkelig forbruk av blodsukker og en økning i blodsukkeret.Etter å ha blitt konsumert av menneskekroppen, vil etanol i alkohol omdannes til fett, noe som vil forverre fedme og forårsake en økning i blodsukkeret når alkohol brytes ned.Uansett røyking eller drikking, bidrar det ikke til stabiliteten til blodsukkeret.Derfor er det bedre for pasienter med diabetes å slutte å røyke og drikke.
3. Øk treningen
For pasienter med diabetes kan mer trening til ordinære tider ikke bare redusere vekten, kontrollere vekten, redusere fettinnholdet i kroppen, men også bidra til å øke forbruket av blodsukker og redusere innholdet av blodsukker i kroppen.For pasienter med diabetes er det best å trene omtrent en halv time etter måltider, og trene omtrent en halv time hver gang, for å nå målet om å redusere blodsukkeret.Det bør bemerkes at ikke engasjere seg i mye trening etter måltider for å unngå skader på tarmen og magen.Du kan velge noen enkle aktiviteter, som å spille bordtennis eller gå en tur.
4. Overvåking av diabetes
For pasienter med diabetes, den raskeblodsukkermåler/Presisjons glukosemåler/Kina glukosemålerkan hjelpe deg med å overvåke blodsukker hjemme når som helst og hvor som helst, og kan måle blodsukker når som helst før og etter måltider.Samtidig har den også en minnefunksjon som hjelper deg med å oppdage veksttrenden for blodsukkeret og kontrollere blodsukkeret.Det er spesielt viktig å velge riktig glukosemåler.Deretter har SEJOY flere glukosemålere av høy kvalitet du kan velge mellom, i håp om å vekke din interesse.