Hvordan sjekke blodsukkernivået?

Fingerstikking

Slik finner du ut hva blodsukkernivået ditt er på det tidspunktet.Det er et øyeblikksbilde.

Helseteamet ditt vil vise deg hvordan du gjør testen, og det er viktig at du blir lært hvordan du gjør det riktig – ellers kan du få feil resultater.

For noen mennesker er fingerstikktesting ikke et problem, og det blir raskt en del av deres normale rutine.For andre kan det være en stressende opplevelse, og det er helt forståelig.Å kjenne alle fakta og snakke med andre kan hjelpe – ta kontakt med osshjelpelinjeeller chatte med andre med diabetes på vårnettforum.De har vært gjennom det også og vil forstå bekymringene dine.

Du trenger disse tingene for å utføre testen:

• a blodsukkermåler
• en fingerstikkenhet
• noen teststrimler
• en lansett (en veldig kort, fin nål)
• en skarpe bøtte, slik at du kan kaste nålene trygt.

Hvis du mangler en av disse, snakk med helseteamet ditt.

Glukometertrenger bare en dråpe blod.Målerne er små nok til å reise med eller passe i en veske.Du kan bruke en hvor som helst.

Hver enhet leveres med en bruksanvisning.Vanligvis vil en helsepersonell også gå gjennom det nye glukosemålet ditt.Dette kan være enendokrinologeller asertifisert diabetikerpedagog(CDE), en profesjonell som også kan hjelpe til med å utvikle en individualisert omsorgsplan, lage måltidsplaner, svare på spørsmål om håndtering av sykdommen din og mer.4

Dette er generelle instruksjoner og er kanskje ikke nøyaktige for alle glukometermodeller.For eksempel, mens fingrene er de vanligste stedene å bruke, lar noen glukometre deg bruke låret, underarmen eller den kjøttfulle delen av hånden.Sjekk bruksanvisningen før du bruker enheten.

Før du begynner

• Forbered det du trenger og vask opp før du tar blod:
• Sett frem forsyningene dine
• Vask hendene eller rengjør dem med spritputen.Dette bidrar til å forhindre infeksjon og fjerner matrester som kan endre resultatene dine.
• La huden tørke helt.Fuktighet kan fortynne en blodprøve tatt fra fingeren.Ikke blås på huden din for å tørke den, da det kan introdusere bakterier.

Hente og teste en prøve

• Denne prosessen er rask, men å gjøre det riktig vil hjelpe deg å unngå å måtte feste deg selv på nytt.
• Slå på glukometeret.Dette gjøres vanligvis ved å sette inn en teststrimmel.Glukometerskjermen vil fortelle deg når det er på tide å sette blod på stripen.
• Bruk blodprøvetakeren til å stikke hull på siden av fingeren, ved siden av neglen (eller et annet anbefalt sted).Dette gjør mindre vondt enn å stikke på putene på fingrene.
• Klem fingeren til den har produsert en dråpe av tilstrekkelig størrelse.
• Plasser dråpen med blod på stripen.
• Blot fingeren med alkoholforberedelsesputen for å stoppe blødningen.
• Vent noen øyeblikk til glukometeret genererer en avlesning.
• Hvis du ofte har problemer med å få en god blodprøve, varm hendene med rennende vann eller ved å gni dem raskt sammen.Pass på at de er tørre igjen før du stikker selv.

Registrere resultatene dine

Å føre en logg over resultatene gjør det lettere for deg og helsepersonell å lage en behandlingsplan.

Du kan gjøre dette på papir, men smarttelefonapper som synkroniseres med glukosetre gjør dette veldig enkelt.Noen enheter registrerer til og med avlesninger på selve skjermene.

Følg legens ordre for hva du skal gjøre basert på blodsukkeravlesningen.Det kan inkludere å bruke insulin for å få ned nivået ditt eller å spise karbohydrater for å få det opp.