Regelmessigblodglukose overvåkninger det viktigste du kan gjøre for å håndtere diabetes type 1 eller type 2.Du'vil kunne se hva som får tallene dine til å gå opp eller ned, for eksempel å spise forskjellig mat, ta medisinen din eller være fysisk aktiv.Med denne informasjonen kan du samarbeide med helseteamet ditt for å ta avgjørelser om din beste diabetesbehandlingsplan.Disse beslutningene kan bidra til å forsinke eller forhindre diabeteskomplikasjoner som hjerteinfarkt, hjerneslag, nyresykdom, blindhet og amputasjon.Legen din vil fortelle deg når og hvor ofte du skal sjekke blodsukkernivået.
De fleste blodsukkermålere lar deg lagre resultatene dine, og du kan bruke en app på mobiltelefonen for å spore nivåene dine.Hvis du gjør det'Hvis du ikke har en smarttelefon, må du føre en skriftlig daglig post som den på bildet.Du bør ta med deg måleren, telefonen eller papirjournalen din hver gang du besøker helsepersonell.
Hvordan bruke enBlodsukkermåler
Det finnes forskjellige typer målere, men de fleste fungerer på samme måte.Spør helsepersonell om å vise deg fordelene med hver.I tillegg til deg, la noen andre lære hvordan du bruker måleren din i tilfelle du'er syk og kan't sjekk blodsukkeret selv.
Nedenfor finner du tips til hvordan du bruker en blodsukkermåler.
Sørg for at måleren er ren og klar til bruk.
Etter å ha fjernet en teststrimmel, lukk umiddelbart teststrimmelbeholderen tett.Teststrimler kan bli skadet hvis de utsettes for fuktighet.
Vask hendene med såpe og varmt vann.Tørk godt.Masser hånden for å få blod inn i fingeren.Don'ikke bruk alkohol fordi det tørker huden for mye.
Bruk en lansett til å stikke fingeren.Klem fra bunnen av fingeren, plasser forsiktig en liten mengde blod på teststrimmelen.Plasser stripen i måleren.
Etter noen sekunder vil avlesningen vises.Spor og registrer resultatene dine.Legg til notater om alt som kan ha ført til at avlesningen ligger utenfor målområdet ditt, for eksempel mat, aktivitet osv.
Kast lansetten og stripen på riktig måte i en søppelbeholder.
Ikke del utstyr for blodsukkermåling, for eksempel lansetter, med noen, selv ikke andre familiemedlemmer.For mer sikkerhetsinformasjon, se Infeksjonsforebygging under blodsukkerovervåking og insulinadministrasjon.
Oppbevar teststrimler i beholderen som følger med.Ikke utsett dem for fuktighet, ekstrem varme eller kalde temperaturer.
Anbefalte målområder
Følgende standardanbefalinger er fra American Diabetes Association (ADA) for personer som har diagnostisert diabetes og ikke er gravide.Samarbeid med legen din for å identifisere dine personlige blodsukkermål basert på din alder, helse, diabetesbehandling og om du hardiabetes type 1 eller type 2.
Rekkevidden kan være forskjellig hvis du har andre helseproblemer eller hvis blodsukkeret ofte er lavt eller høyt.Følg alltid legen din's anbefalinger.
Nedenfor er en prøvejournal du kan diskutere med legen din.
To celler under ADA-mål for blodsukkermerking Før måltider 80 til 130 mg/dl og 1 til 2 timer etter måltider under 180 mg/dl.
Få en A1C Test
Sørg for å ta en test minst to ganger i året.Noen mennesker må kanskje ta testen oftere, så følg legen din's råd.
A1C-resultater forteller deg ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå over 3 måneder.A1C-resultater kan være forskjellige hos personer med hemoglobinproblemer eksternt ikon som sigdcelleanemi.Samarbeid med legen din for å bestemme det beste A1C-målet for deg.Følg legen din's råd og anbefalinger.
A1C-resultatet ditt vil bli rapportert på to måter:
A1C i prosent.
Estimert gjennomsnittlig glukose (eAG), i samme type tall som dine daglige blodsukkeravlesninger.
Hvis resultatene dine er for høye eller for lave etter å ha tatt denne testen, kan det hende at diabetesbehandlingsplanen må justeres.Nedenfor er ADA's standard målområder:
Eksempeltabell med tre overskrifter merket ADA's mål, mitt mål og mine resultater.ADA's Målkolonne har to celler etiketter A1C er under 7 % og eAG er under 154 mg/dl.De gjenværende cellene under Mitt mål og Mine resultater er tomme.
Spørsmål å stille legen din
Når du besøker legen din, kan du huske å stille disse spørsmålene under avtalen.
Hva er målområdet mitt for blodsukker?
Hvor ofte bør jegsjekke blodsukkeret mitt?
Hva betyr disse tallene?
Er det mønstre som viser at jeg må endre diabetesbehandlingen min?
Hvilke endringer må gjøres i diabetesbehandlingsplanen min?
Hvis du har andre spørsmål om tallene dine eller din evne til å håndtere diabetesen din, sørg for å samarbeide tett med legen din eller helsepersonell.
Referens
CDC Centers for Disease Control and Prevention
Innleggstid: 27. juni 2022